7 Boas Razões para Consumir Iogurte
1 Facilita a digestão da lactose
2 Contém fermentos vivos e activos
3 Ajuda a manter os ossos saudáveis ao longo da vida
4 As suas proteínas participam na manutenção dos músculos e orgãos vitais
5 Contém aminoácidos essenciais
6 Contribui para uma dieta variada e equilibrada
7 É um alimento nutritivo que dá prazer comer
Apesar de ter dito na aula, penso que seria interessante partilhar com o resto da turma.
ResponderEliminar"Iogurte natural combate o mau hálito, diz pesquisa
Iogurtes sem açúcar podem ajudar a acabar com o mau hálito, cáries e problemas na gengiva, conforme um estudo que cientistas japoneses apresentaram num encontro da Associação Internacional para Pesquisa Dental.
De acordo com a pesquisa, tomar iogurte reduz os níveis de gás sulfídrico, uma das principais causas do mau hálito, em 80% dos voluntários.
A redução do mau hálito seria causada por bactérias activas no iogurte, especificamente Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermiphilus.
Os níveis de placa e de gengivite também ficaram significativamente mais baixos.
"Embora essa pesquisa ainda esteja nos estágios iniciais, não há dúvidas de que iogurtes sem açúcar são uma alternativa muito mais saudável a chocolates e doces. Nós encorajamos as pessoas a incorporá-los a suas dietas", afirmou."
In http://odontologiatolentino.blogspot.com/2009/03/iogurte-natural-combate-o-mau-halito.html